Parabéns! Nos primeiros 6 meses, a segurança no berço é a prioridade número um. Não se preocupe com gadgets sofisticados; o essencial para o sono seguro resume-se a regras simples e ao vestuário certo. Criámos este guia para garantir que o seu recém-nascido dorme tranquilo, de forma segura, vestindo os materiais mais adequados da Mimos&Sonhos.
🚨 5 Regras Essenciais para o Sono Seguro (0-6 Meses)
Regra 1: Dormir SEMPRE de Barriga para Cima
Em todas as sestas e durante a noite, o bebé deve ser colocado de barriga para cima. Esta posição é a única recomendada pelos especialistas para reduzir o risco de Síndrome de Morte Súbita do Lactente (SMSL). Assim que o bebé conseguir virar-se sozinho (geralmente por volta dos 4-6 meses), pode deixá-lo escolher, mas deite-o sempre de costas primeiro.
Regra 2: O Berço Deve estar VAZIO
- O colchão deve ser firme.
- O berço deve conter apenas o bebé.
- Retire almofadas, edredões soltos, cobertores volumosos e peluches. Se usar uma manta, certifique-se de que está apertada ao colchão e que o tecido não passa dos ombros do bebé (ou opte por mantas para embrulhar/swaddle que são mais seguras quando usadas corretamente).
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Regra 3: Partilha de Quarto, Não de Cama
Recomenda-se que o bebé durma no quarto dos pais, mas no seu próprio espaço de sono (berço ou next to me), durante os primeiros 6 a 12 meses. A partilha de cama aumenta o risco.
Regra 4: Evite o Excesso de Aquecimento
A temperatura ideal do quarto é entre os 18°C e os 20°C. Vista o bebé com uma camada de roupa a mais do que vestiria a si mesmo, mas verifique sempre a nuca para garantir que não está a transpirar.
Prefira sempre vestir o bebé de forma adequada para o ambiente. Veja os nossos Babygrows de Veludo e Malha, a camada de roupa ideal para manter o bebé quente.
Regra 5: Rotinas Calmas com Acessórios de Conforto
O objetivo é que o bebé associe a rotina a um momento de calma. Antes de deitar, crie um ritual: um banho relaxante e um momento de embalo com um objeto de conforto (como uma fralda de pano suave ou um boneco de conforto - se o retirar do berço após o bebé adormecer).
As nossas Fraldas de Pano são perfeitas para aconchegar o bebé durante o ritual de embalo e as nossas Toucas e Gorros completam o conjunto para que não perca calor nas primeiras horas.
🛒 Conclusão: Tranquilidade à Distância de um Clique
A Mimos&Sonhos está aqui para apoiar as suas noites. Garanta a segurança, vestindo o seu bebé com os materiais mais confortáveis e adequados. Visite agora a nossa secção de Roupa 0-6 Meses para equipar o berço e o bebé com a máxima tranquilidade.
